Journal de emigree, 09 oct. 21

Carbing up for a 10k race tomorrow so expected this small rise. Otherwise I have only been a little bit bad! All good.
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

301 kcal Gras: 8,53g | Prot: 10,81g | Glu: 49,00g.   Petit Déjeuner: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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