Journal de ANR25, 09 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 42,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2044 kcal Gras: 58,09g | Prot: 147,53g | Glu: 237,75g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Selada, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Déjeuner: Rendang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Marjan Cocopandan, Lay's Lay's Rumput Laut, Indomie Mi Goreng, Martabak Telur. Snacks/Autre: Regal Marie, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Belimbing, Jambu Air. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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