Journal de ludmila.dergal, 09 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 55,92g | Prot: 86,30g | Glu: 156,21g.   Petit Déjeuner: Мёд, Комо Сыр Кантри, Хлеб, Кофе, Ветчина Куриная. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Dîner: Ветчина Куриная, Маринадо Огурец Маринованный, Морская Капуста, Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), АВК Екстрачорний Шоколад 80%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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