Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1519 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 74,45g | Glu: 201,27g.
Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Yakult Yakult, Emping Melinjo, Soto Ayam, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Cimol, Tahu Goreng, Pisang, Roti Putih, Semangka. plus...
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1815 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ifkakaka
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