Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 47,78g | Glu: 142,47g.
Petit Déjeuner: Tahu Bakso, Bakpia, Bubur Kacang Hijau. Déjeuner: Bakpia, Sambal Goreng, Santan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Dîner: Bakso Daging Sapi, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. plus...
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1379 kcal
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Exercice:
Squash - 12 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ophy Ara Are
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