Journal de jorisvandermeer78, 09 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2091 kcal Gras: 91,67g | Prot: 120,56g | Glu: 197,02g.   Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen). Déjeuner: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse , Dulano Rauwe Ham, Philadelphia Naturel, Aldi Gebraden Rosbief, Harde Kaiserbroodjes. Dîner: Komkommer (met Schil), Philadelphia Naturel, Iglo Vissticks, Gemengde Sla, Aldi Gebraden Rosbief, Jumbo Biscottes, Aldi Brie, AH Gerookte Zalmfilet, Pistolet. Snacks/Autre: Storck Mini Knopper, AH Gezouten Cashewnoten, Mandarijn, Aardbeien, Mona Chipolata Pudding, Jumbo Cola Zero Sugar, Jumbo Gezouten Pinda's, Cashewnoten. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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