Journal de Wings81, 09 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1600 kcal Gras: 51,21g | Prot: 140,33g | Glu: 149,85g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Дыня Эфиопка, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо. Déjeuner: ВкусВилл Колбаса Суперсила , ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Дыня Эфиопка, Арбуз, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные. Dîner: Atech Nutrition Казеин, Арбуз, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. plus...
193 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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