Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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699 kcal
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Gras: 16,97g | Prot: 18,52g | Glu: 126,74g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis), Jus Jeruk Nipis, Nescafe Classic. Déjeuner: Cilok, Bolu Pisang, Tahu Goreng, Kecambah. plus...
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2667 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de rianajm
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