Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 70,68g | Prot: 93,29g | Glu: 153,25g.
Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Myrtilles, Senseo Café Classique , Bonne Maman Confiture de Framboises, Buttella Beurre Oméga 3, U Bio Lait d'amande, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte. Déjeuner: Sojasun Yaourt Myrtilles, Pomme, Oeuf sur le Plat, Huile de Coco, Pirato Chips, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte. Dîner: Sojasun Yaourt Myrtilles, Leader Price Coquilles St Jacques a la Bretonne, Bonduelle Petits Pois, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Eco + Olives Vertes Dénoyautées. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
C'est pas grave, tu vas réussir. C'est juste un petit sursaut avant de continuer la descente. Bon courage
09 oct. 21 par le membre: erwann1971
|
J espère car j ai augmenté mes cal car je ne mangeais pas assez ( mauvais calcul') du coup je vais peut être prendre du poids au départ...on verra bien.
09 oct. 21 par le membre: christouille50
|
Mais oui ça va le faire, surtout continue en faisant attention à toi.
Courage.
10 oct. 21 par le membre: erwann1971
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de christouille50
|