Journal de dffrert, 09 oct. 21

Я тут немножечко пытаюсь разогнать лимфу, поэтому это был бы хороший результат, но не после такой поставленной цели. Думаю, если бы получилось её разогнать, то было бы хотя бы -0.5

77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1782 kcal

Gras: 76,87g | Prot: 55,22g | Glu: 222,09g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Sen Soy Соевый Соус для Суши, Евразия Суши с Лососем. Déjeuner: Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Батончики. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром, Винегрет, Говядина Отварная, Китайская Лапша Чау Мейн, Грейпфрут. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". plus...

2285 kcal

Exercice: 591 - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...