Journal de polinariana, 09 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 30,74g | Prot: 43,11g | Glu: 214,50g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Чесноком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Déjeuner: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Морковь, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Увелка Рис Круглозерновой. Dîner: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Лаваш, Baraka Финики Отборные. Snacks/Autre: Магнит Груша Китайская, Пятерочка Яблоко Голден, Веселый Молочник Кефир 1%. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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