Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 71,10g | Glu: 151,75g.
Petit Déjeuner: Frutos Mezclados Secos Tostados, Granix Granola Crocante, Arcor Turrón de Maní, Café Cortado, Banana. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Tirabuzón, Churrasco. Snacks/Autre: Café Cortado, Helado. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 42 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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