Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3238 kcal
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Gras: 94,81g | Prot: 254,73g | Glu: 325,74g.
Petit Déjeuner: Wehle Peanut Butter Smooth, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gemahlen, Kaufland Zarte Haferflocken , Ener Bio Konjak Nudeln, DM Bio Chiasamen , Monolith Körniger Frischkäse aus Kuhmilch. Déjeuner: Aldi Banane , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Trockenpflaumen, Whey Protein, DM Bio Reisflocken. Dîner: Corny Free Kirsche-Joghurt, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Zwiebeln, Edeka Avocado Hass, Kühne Gurken, Ochsenherztomate, Radieschen, Kaufland Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: GutBio Reiswaffeln ohne Salz, EAA, Crank, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3, Whey Protein. plus...
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Prenant 8,8 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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