Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2021
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96,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,1 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4122 kcal
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Gras: 171,89g | Prot: 242,08g | Glu: 385,09g.
Petit Déjeuner: Wehle Peanut Butter Smooth, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Kaufland Zarte Haferflocken , DM Bio Chiasamen , Ener Bio Konjak Nudeln, Magerquark. Déjeuner: Corny Free Schoko, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Edeka Elstar Apfel, Kaufland Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse. Dîner: Gekochtes Ei, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Harry Weißbrot , Italiamo Condimento Bruschetta Tonno. Snacks/Autre: Edeka Elstar Apfel, Corny Big Erdnuss Schoko, Müller Milchreis High Protein Klassik, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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