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FourWheeldrive
Journal
09 oct. 21
Journal de FourWheeldrive, 09 oct. 21
Profil de FourWheeldrive
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Amazing what consistent exercise can do.
98,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,4 kg
.
Reste à parcourir:
8,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 octobre 2021:
666 kcal
Gras: 44,41g | Prot: 31,07g | Glu: 32,90g.
Petit Déjeuner:
Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream.
plus...
3194 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏👏👏👏👍💪💪💪
09 oct. 21 par le membre:
Shrewdness
That is a fact! I'm not able to do my usual heavy lifting lately and I'm losing muscle tone fast!😢😢
09 oct. 21 par le membre:
Diana 1234
Amen. Looking back at my losses and seems like my diet was the same but the increase in exercise was the key. Great job 👍
09 oct. 21 par le membre:
mbuzz95
Great drop 👏👍💪
09 oct. 21 par le membre:
Brenda.nana
Wonderful
09 oct. 21 par le membre:
SparkKG
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