Journal de KayakingPublicist, 16 mars 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2011
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1110 kcal Gras: 61,59g | Prot: 47,17g | Glu: 106,19g.   Petit Déjeuner: Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Natural Ginger Root Beer, Applegate Farms slow cooked ham, Natural Roast Beef, Genoa Salami, Organic Monterey Jack Cheese, whole wheat nut bread, Mayonnaise. Snacks/Autre: Cantaloupe Melons, Natural Cheese, Diana Banana Babies Milk. plus...
2244 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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