Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3586 kcal
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Gras: 105,02g | Prot: 118,19g | Glu: 543,17g.
Petit Déjeuner: Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal. Collation: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Great Value Enriched White Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2701 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Musculation - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Assis - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Have a Fantastic and Spectacular Saturday Chris!💪
09 oct. 21 par le membre: Shrewdness
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Historique de poids de chrisw77
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