Journal de Nonpali, 09 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
110,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 42,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

685 kcal Gras: 12,82g | Prot: 30,91g | Glu: 113,34g.   Déjeuner: Morixe Rebozador, Hamburguesa de Pollo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Gallo Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Zanahoria. plus...
3006 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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