Journal de Алиsа, 04 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2014
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 84,26g | Prot: 62,74g | Glu: 148,25g.   Petit Déjeuner: Круазетт Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Маслины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Déjeuner: Цельное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Шведские, Коровино Ветчина из Индейки. Dîner: Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Autre: Шармэль Зефир в Шоколаде, Пудинг Кофе с Молоком. Гранд Десерт. plus...
1915 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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