Journal de nita_wa, 10 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1846 kcal Gras: 128,31g | Prot: 132,04g | Glu: 30,46g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, DM Bio Erdnussmus, Gekochtes Ei, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Harry Eiweißbrot. Déjeuner: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Dîner: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Edeka Grana Padano, Milram Sour Cream, Florette Feldsalat , Landjunker Rinderhüftsteaks Mariniert, Born Senf Mittelscharf, DM Bio Erdnussmus, Kühne Surol 7 Kräuter Essig. Snacks/Autre: DM Bio Kokosöl, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Lidl Kalifornische Mandelkerne . plus...
191 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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