Journal de jimmiepop, 10 oct. 21

Perma-Abs Day 114
Waist = 35 1/8"; Down 3/8"

---

---

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

---

88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2780 kcal

Gras: 136,61g | Prot: 126,08g | Glu: 256,71g.   Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, BBQ Sauce - House (1 Tbsp), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Autre: Strawberries. plus...