Journal de ApBessels, 09 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2326 kcal Gras: 90,42g | Prot: 86,36g | Glu: 180,44g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Dîner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gerookte Zalm. Snacks/Autre: Conimex Java Kroepoek , Melba Toast, Rode Tafelwijn, Brie. plus...
1628 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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