Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
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130,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 30,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 81,01g | Prot: 198,38g | Glu: 199,26g.
Petit Déjeuner: SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, Jungle Oats. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Steak (Lean Only Eaten), Lean Minced Beef, Woolworths Button Mushrooms, Zucchini, Cooked Carrots, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Monster Energy Ultra Zero Sugar. Dîner: Bechamel Sauce, Nature's Garden Mixed Vegetables, Lean Minced Beef, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Snacks/Autre: NPL Whey Slim. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Wesley7777
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