Journal de Natarka99, 11 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 10,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 octobre 2021:

2186 kcal

Gras: 90,88g | Prot: 55,90g | Glu: 290,78g. Petit Déjeuner: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Polmlek Masło Ekstra 82%, Oskroba Bułka Wyborowa, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Déjeuner: Starbucks Jogurt z Crunchy, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Griesson Paluszki Czekoladowe z Płynnym Nadzieniem, 3Bit 3Bit. Snacks/Autre: Mandarynki , Biedronka Bagietka Czosnkowa, Ryba po Grecku. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires

jak widać dieta ciastowa się sprawdza 😉👍

11 oct. 21 par le membre: Blue81*

Blue tak! To najlepsza dieta jaka może być!😃

11 oct. 21 par le membre: Natarka99


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