|
10.6
|
48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 66,63g | Prot: 122,81g | Glu: 241,93g.
Petit Déjeuner: Danish Pastry, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, One Plant Banana Nut Bread. Dîner: Pulled Pork, Butternut Winter Squash. Snacks/Autre: Country Crock Light Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Six Star Pro Nutrition Explosion Ripped Pre Workout, Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Gummy Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2172 kcal
|
Exercice:
Conduire - 10 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|