Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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972 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 50,64g | Glu: 118,38g.
Petit Déjeuner: DIA Manga Rosa . Déjeuner: Pronto Light Cenoura, Tomates, Arroz com Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Dîner: Leite de Coco Caseiro, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Serenata de Amor. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Treino Aeróbico - 15 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jout Jout
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