Journal de Danielle Laís, 11 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
124,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 42,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1188 kcal Gras: 28,81g | Prot: 44,78g | Glu: 193,57g.   Petit Déjeuner: Creme de Cenoura, Bauducco Torrada Salgada. Déjeuner: Canela, Abacaxi, Batata Doce, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Cebolas, Alface, Tomates, Carne de Porco Assada. Snacks/Autre: Bolo de Coco, Pastel de Carne. plus...
3683 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Danielle Laís


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