Journal de Oigabissima, 11 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1337 kcal Gras: 30,28g | Prot: 39,36g | Glu: 238,09g.   Petit Déjeuner: Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Pullman Pão de Forma Integral , Café. Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Salada Crua, Italac Queijo Ralado, Macarrão Integral Cozido. Dîner: Maçã, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Hamburguer de pts, Farofa simples. Snacks/Autre: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Banana Prata, Egrégora Egregfiber. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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