Journal de shishiga2509, 11 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
62 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 82,71g | Prot: 104,50g | Glu: 77,23g.   Petit Déjeuner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо. Déjeuner: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dîner: Жареное Яйцо, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Autre: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. plus...
236 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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