Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4258 kcal
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Gras: 117,53g | Prot: 168,04g | Glu: 604,81g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Great Value Enriched White Bread, Del Taco Macho Combo Burrito. Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3696 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 7 heures, Épicerie - 15 minutes, Musculation - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 4 heures, Ménage - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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