Journal de LittleRedFlatBack, 17 mars 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2011
127,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 36,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1688 kcal Gras: 53,50g | Prot: 79,55g | Glu: 234,24g.   Petit Déjeuner: On the Go Sunrise Classic Orange, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Déjeuner: Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Roasted Turkey and Vegetables. Dîner: Tap Water, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Bell Peppers, Shredded Mozzarella Cheese, Turkey Pepperoni, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Pizza Crust, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free). Snacks/Autre: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Bananas, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Apples, *SO BEACH CIN/RAISIN CEREAL B 6.15 OZ, Honeydew Melon. plus...
3885 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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