Journal de lhmodesto, 11 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2391 kcal Gras: 78,60g | Prot: 128,06g | Glu: 299,98g.   Petit Déjeuner: Nestlé Creme de Leite, Café, Profit Isolate Protein Mix, Batavo Grego Tradicional, Banana Prata, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana. Déjeuner: Atum, Macarraõ de palmito, Molho para Salada Balsâmico, Cebolas, Cenouras, Alface, Tomates. Dîner: Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Sadia Copa Fatiada, Hellmann's Maionese Light, Queijo Parmesão Ralado, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Autre: Queensberry Geléia de Damasco Diet, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mangas, Banana Prata, Mamão Papaia. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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