Journal de lydium, 11 oct. 21

Thanks everyone for supporting me on my journey. I will still be around, cuz I will still be working on healthy meals.
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

765 kcal Gras: 32,11g | Prot: 75,07g | Glu: 47,22g.   Petit Déjeuner: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, Bologna. Déjeuner: Bacon, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Creamy Vanilla Shake, Pistachio Nuts , Coffee (Brewed From Grounds) . Snacks/Autre: Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac. plus...
1776 kcal Exercice: Ménage - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures et 5 minutes, wall push ups - 10 minutes, walking - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
Congrats Lydium🎉🎉🎉, you've done so well, and we know how much hard work and dedication went it to it, celebrating you👏🏽👏🏽👏🏽 
11 oct. 21 par le membre: Daughter of the_King
What a tremendous accomplishment! Congrats! 🍾 
12 oct. 21 par le membre: Doogle1

     
 

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