Journal de chamchi1210, 08 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2021
45,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2021:
858 kcal Gras: 41,48g | Prot: 60,30g | Glu: 59,09g.   Petit Déjeuner: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Déjeuner: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Dîner: やわらかなもめん豆腐, ニップン アマニ油マヨネーズ, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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