Journal de dffrert, 12 oct. 21

Хз за счёт чего худею. Мышцы походу сдуваются. Я болею, не занимаюсь сейчас. Ем при этом то на основной энергосбережения, то на 2к.

77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1780 kcal

Gras: 79,23g | Prot: 46,93g | Glu: 217,31g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, День Торта Чародейка. Déjeuner: Кофе с Сахаром. Dîner: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Чикенбургер. plus...

2279 kcal

Exercice: 590 - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...