Journal de emmylva, 12 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
116,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 56,94g | Prot: 65,18g | Glu: 199,64g.   Petit Déjeuner: Banana, Maple Syrup, Flahavan"S Irish Porridge Oats. Déjeuner: Tabasco Sauce au Piment Rouge, Heiploeg Crevettes Jumbo Prawns , Danone Cottage Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Dîner: Marmite Marmite, Low Fat Milk, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Nakd Berry Delight, Cafe Tasse Chocolate Square 77%, Vico Chips Saveur Tzatziki, Coconut Meat. plus...
295 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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