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Dzień wcześniej 3x piwo
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1921 kcal
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Gras: 79,20g | Prot: 83,09g | Glu: 211,28g.
Petit Déjeuner: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Lidl Bułka Pszenna, Boiled Egg, Coffee with Sugar, Cappuccino. Déjeuner: Bieluch Serek Naturalny, Biedronka Makaron Pastani. Dîner: Biedronka Ciasto Francuskie. plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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