Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1398 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 67,72g | Glu: 174,01g.
Petit Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Gerookte Zalmfilet, Koffie (Gemalen), Aardbeien, AH Zoete Puntpaprika , Danone Hüttenkäse , Banaan, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Flinterdunne Kipfilet. Déjeuner: Danone Hüttenkäse , Jumbo Warm Gerookte Zalmfilet, Quaker Havermout Muesli Noten, Jumbo Extra Jam Bosvruchten, AH Zoete Puntpaprika, Jumbo Magere Franse Kwark, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Daily Chef Mihoen Goreng, Conimex Tjap Tjoy, Babi Pangang, Kroepoek, Foe Yong Hai, Gepaneerde Garnalen. Snacks/Autre: Jumbo Zoete Drop, Verkade Digestive Original (10g). plus...
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2868 kcal
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Exercice:
Peinture - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jorisvandermeer78
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