Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
|
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 75,44g | Glu: 204,98g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Tess Чай Чёрный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яичница с Помидорами, Сырники Домашние. Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Виктория Грудка Куриная Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Nutiva Кокосовая Мука, Волжаночка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры. Dîner: Сливы, Седьмой континент Хурма, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Пирог со Шпинатом. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Сыродел Сыр Голландский, Яблоко, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Финик, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Финик, Tess Чай Чёрный. plus...
|
|
1446 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DelicateRos
|