Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
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106 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 70,46g | Glu: 115,66g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Fresh Lab Английский Завтрак. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Суп Картофельный с Грибами, Пан Запекан Шашлык Куриный. Dîner: Chikalab Chika Biscuit Малина, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Алтайская Сказка 9 Злаков. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Сезонная , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. plus...
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2949 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Kira Dobrova
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