Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 65,74g | Glu: 156,30g.
Déjeuner: Cap Panda Minuman Cincau, Soto Ayam, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Fiesta Siomay Ayam, Tahu Goreng, Bawang Putih Dimasak , Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih, Semangka. Dîner: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Buah Naga. Snacks/Autre: Marimas Rice Cracker American Cheese, ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Fiesta Siomay Ayam, Meranti Bolu Gulung. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bluerosie
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