Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
|
72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 71,59g | Prot: 80,10g | Glu: 192,89g.
Petit Déjeuner: Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Котлета Свиная, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Чай Несладкий, Novus Сырники, Чай Несладкий, Novus Сырники, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 72%, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. plus...
|
|
2746 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail - 12 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|