Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2548 kcal
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Gras: 127,18g | Prot: 108,68g | Glu: 232,14g.
Petit Déjeuner: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Pirkka Kinkku-Juusto Croissant, Pirkka Parhaat Tropical Smoothie, Alpro Soya Go On Passionhedelmä, Kahvi. Déjeuner: Scan Burger Kebab Salaatilla, Valio Aurajuusto, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Dîner: Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Dulano Salami Venezia, Paprika (Punainen), Kurkku, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Snacks/Autre: Sportyfeel Proteiinipatukka Crispy Caramel. plus...
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2750 kcal
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Exercice:
Sauna - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Salle de Sport - 44 minutes, Repos - 16 heures et 11 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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