Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1788 kcal
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Gras: 33,27g | Prot: 117,23g | Glu: 298,90g.
Petit Déjeuner: Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Greens Frutti di Bosco, Limone, Coop Arachidi Tostate, Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Coop Bastoncini di Crusca, Zucca 🎃. Déjeuner: Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Biorì Pasta di Lenticchie, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Granoro Pasta Integrale Bio, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Freshona Misto Funghi con Porcini, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, d'amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dîner: Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Alici Fresche, Certossa Gallette di Farro Bio, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Zucca 🎃, Freshona Erbette Campagnole, Orogel Soia Edamame, Melanzana, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Orogel Zucchine a Fette, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Autre: Gum 🍬 (*1), Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Zucca 🎃. plus...
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1595 kcal
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Exercice:
Stepper - 20 minutes, Squats - 8 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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