Journal de lapatulya_25, 13 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2580 kcal Gras: 119,04g | Prot: 136,40g | Glu: 241,79g.   Petit Déjeuner: Американо, Valio Сыр Голландский 45%, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Ананас, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Грин Бокс Цезарь Ролл, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dîner: Салат Овощной с Маслом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе. Snacks/Autre: Капучино, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Изюм, Манная Крупа, Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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