Journal de xtremekampfwurst, 13 oct. 21

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Wie geil endlich ist die 3 wech !!!weiter geht die Reise !

Aufgeben ist keine Option 💪😎🍀💪💪💪

129,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg. Reste à parcourir: 34,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2021:

4111 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

41 supporteurs Encourager

Commentaires

Suuuuuuper machst du das!!!!!👍🏻💪🏻

13 oct. 21 par le membre: veggielady!

Danke 🙏! Ja es gehört viel Disziplin dazu und auch viel Verzicht aber für 6 Wochen kann sich das Ergebniss durchaus sehen lassen ! Aufgeben ist keine Option !

13 oct. 21 par le membre: xtremekampfwurst

💪🏻😊Auf was verzichtest du? Eventuell siehst du es später garnicht mehr als Verzicht! Ich kaufe zb. nix süßes mehr seit 2017 , ich vermisse es nicht ! Am Anfang wars Verzicht, jetzt eine neue Gewohnheit! Also Zuckerarm !💪🏻

13 oct. 21 par le membre: veggielady!

Ich finde es prima, wie Du dranbleibst!

13 oct. 21 par le membre: leezah79

Whow! Mein voller Respekt! 💪 Toll was du schon geschafft hast!

13 oct. 21 par le membre: Abraxsa

Was ist dein echtes Ziel ? Uhu ? 🤔

13 oct. 21 par le membre: Abraxsa

Oh so viele Fragen ! Ich verzichte hauptsächlich auf Alkohol und auf schlechtes Essen 🥘 ich habe einen festen Ernährungsplan und einmal die Woche einen shit day ! Und auch naschen ist fast tabu ! Mein Ziel sind erst einmal 12 Kilo dann bin ich unter 120 Kilo und gleichzeitig fitter werden ! Durch Einnahme von Kortison bei weitem nicht einfach ! Und klar langfristig möchte ich ein UHU werden 💪🍀 Denkt immer dran Aufgeben ist keine Option

13 oct. 21 par le membre: xtremekampfwurst

Hallöchen, für 6 Wochen ist das ja der Wahnsinn. Echt toll was du schon geschafft hast. Weiter so immer dran bleiben. 🍀🍀🙋‍♀️

13 oct. 21 par le membre: Süsse 60+

Danke

13 oct. 21 par le membre: xtremekampfwurst


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