Journal de elias_nmr, 13 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2848 kcal Gras: 55,76g | Prot: 176,84g | Glu: 393,71g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale, Gut & Günstig Basmati Reis. Dîner: Aldi Datteltomaten, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Autre: Milbona Bio Organic Soja Drink, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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