Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1996 kcal
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Gras: 111,36g | Prot: 81,58g | Glu: 183,55g.
Petit Déjeuner: Acuka, Maydanoz, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta, Tahin Pekmez, Sigara Böreği, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Çerezya Tuzlu Fıstık, Elma, Siyah Üzüm. Dîner: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kabak Tatlısı, Tahin Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru İncir, Mevsim Salata, Turşu, Pırasa, Zeytinyağı, Palamut. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Air Climber - 13 minutes, yuruyus - 2 heures, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Belde.
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