Journal de rozentaljka, 13 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1589 kcal Gras: 61,54g | Prot: 72,00g | Glu: 192,14g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Spilva Ķīnqs Saldskābq Mērcw Ar Ananasiem, Milbona Crefee Garlic Herb, Cesvaine Holandes Siers, Куриные Грудки (Запеченые), Snack Day Classic Tortilla Wraps, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Baltais Skābais Krējums 20%, Помидоры, Жареная Картошка. Dîner: Milbona Сыр, Spilva Ķīnqs Saldskābq Mērcw Ar Ananasiem, Rice Up Brown Rice Cakes, Груши. Snacks/Autre: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Чурчхела. plus...
11 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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