Journal de Crashpie, 13 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021

91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 21,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2021:

1318 kcal

Gras: 75,89g | Prot: 131,78g | Glu: 33,42g. Petit Déjeuner: DM Bio Kokosöl, Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein. Dîner: Gouda, Brokkoli, Meine Metzgerei Sauerbraten. Snacks/Autre: Fleischpralinen mit Cheddar usw. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

So langsam wird es wieder. Die ketogene Ernährung klappt bei mir einfach am besten. Sind die 81 kg erreicht,dann schau ich mal ob noch weitere kilos runter müssen.

13 oct. 21 par le membre: Crashpie


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